Sedm tipů na zdravý životní styl, který zvládne každý. A bez námahy
Pokud jste někdy navštívili psychologa, určitě vám řekl, že základem zdraví je duševní vyrovnanost, klid a pohoda. A k tomu, abyste dosáhli duševního klidu a pohody, jsou zapotřebí tři pevné pilíře: strava – pohyb – spánek....
![[1]](/zpravy/aktualne/strana/1/images/17116-poseidon.gif/){kind=link}
![[131]](/zpravy/aktualne/strana/131/images/17116-poseidon.gif/){kind=link}