Miroslavské Dny zdraví nabídnou vycházky, přednášky i workshopy

Ilustrační foto
Autor: Depositphotos.com

V Miroslavi se můžete od 31. do 7. dubna účastnit akcí zaměřených na zdraví, pohyb, zdravou stravu, ale třeba i na zdraví psychické, a to v rámci akce nazvané Dny zdraví v Miroslavi. Akce jsou určeny pro všechny - kolik jich stihnete Vy? 

V prvním dni, v neděli 31. března, se můžete vydat na komentovanou ornitologickou procházku, dozvědět se něco o dentální hygieně, a nebo si poslechnout povídání psychologa o tom, jak na vztahy. 

Pondělní akce budou zaměřeny hlavně na děti, ty totiž mohou navštívit sokolovnu pro nejmenší, nebo získávat jistotu na dopravním hřišti. 

V úterý se chystá workshop pro žáky 8. a 9. tříd. Odpoledne se můžete naučit připravovat oblíbené sushi nebo se vybít na kruhovém tréninku a cvičení tabata. 

Ve středu se chystá speciální hodina zumby pro seniory, odpoledne si pak i začátečníci mohou vyzkoušet kruhový trénink.

Ve čtvrtek se koná otevřená dílna bodyformu pro ženy. 

V pátek si mohou společně zacvičit karate děti i rodiče, a následně si odpočinout na dvou přednáškách - o dětské výživě a o tom, jak ovládnout svoji mysl. 

Sobotní program bude skutečně nabitý - začíná se detox jógou, na kterou naváže výlet v rámci akce Ukliďme Česko. Vybrat si můžete třeba i Jarní kruháč maraton a nebo akci Start pro mé zdraví. Děti si mohou zatančit se Štístkem a Poupěnkou a dospělí mohou na přednášce získat Návod na tělo. 

A neděle 7. dubna už bude spíše odpočinková - proběhne totiž slavnostní otevření Masarykova stromořadí, no a ti, kteří si program chtějí užít až do konce, mohou vyzkoušet Cestu do středu těla.